THIS IS
wAT IS STRONG 45 PILATES?
REFORM YOUR BODY
Strong 45 Pilates is een 45 minuten durende op Pilates geïnspireerde workout op een reformer bank gemixed met kracht en cardio elementen. Aangevuld met gewichten en andere materialen. Een workout is nog nooit zo compleet en uitdagend geweest!
Persoonlijk, effectief, uitdagend maar vooral super FUN. Vernieuwend en super hip op het moment. Één van de eerste zo niet de eerste in de Achterhoek met dit concept.
De stabiliteit, houding, flexibiliteit en ademhaling vanuit de Pilates. Voeg daarbij een flink uitdagend blok cardio- en krachttraining aan toe en je hebt Strong 45 Pilates!
Tarieven
Onderstaand vind je de tarieven voor Strong Pilates, er zijn diverse pakketten af te nemen. Ook wanneer je geen lid bent bij onze sportschool mag je gebruik maken van onze Strong Pilates les. Wil je graag lid worden van Go-Round en profiteren van gunstige tarieven? Bezoek www.go-round.nl en meld je aan via de site.
LET OP! Om de reformer bank optimaal te kunnen gebruiken raden wij als eerst een intro pack van 3 lessen aan. In deze 3 lessen maken wij je bekend met de bank en de oefeningen zodat je daarna direct goed van start kunt gaan.
LEVEL UP YOUR CORE – BUILD YOUR MUSCLE – MAXIMIZE YOUR CARDIO – REFORM YOUR BODY – LEVEL UP YOUR CORE – BUILD YOUR MUSCLE – MAXIMIZE YOUR CARDIO – REFORM YOUR BODY – LEVEL UP YOUR CORE – BUILD YOUR MUSCLE – MAXIMIZE YOUR CARDIO – REFORM YOUR BODY
informatie
We hebben 4 PILATES REFORMER banken staan. We geven de lessen met maximaal 4 personen. Ook is het mogelijk om een duo of 1 op 1 les op de REFORMER te boeken.
Je start bij ons altijd met een INTRO PACK van 3 lessen van 45 minuten.
Hierin krijg je een goed beeld van de STRONG45 lessen en kunnen wij jou ook goed begeleiden.
We hebben de mogelijkheid om daarna te starten met een 6-12-20 pack lessen. Deze informatie vind je terug in de pay n plan app.
het gaat als eerst in de achterhoek gebeuren!
Al een tijdje loop ik met dit idee en het plan om een mix van Pilates en een toegankelijke maar stevige workout te combineren. Eindelijk kan ik zeggen dat we volop in ontwikkeling zijn en dat we deze fantastische workout binnen Go Round gaan aanbieden.
Mirte Kuipers-Ros
Coach & Eigenaresse
